Gesundheitscoaching
Jürgen Rosenberger • 11. Juni 2020
Gesundheitscoaching
Der unsorgsame Umgang mit Noxen wie Nikotin, Alkohol, überschüssiger Kalorienzufuhr, Bewegungsmangel etc. bewirkt über einen langen Zeitraum die Beeinträchtigung eines als selbstverständlich hingenommenen, besser gesagt gar nicht wahrgenommenen Gutes, der Gesundheit.
Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelten sich beim Autor Regeln der gesunden Lebensführung im Fazit, Krankheit und Kranksein sind nicht zwangsläufig schicksalshaft. Zweifelsfrei gibt es genetische Faktoren, die trotz sorgfältiger Lebensplanung und Lebensführung zu schwersten Krankheiten führen. Ob derartige Prädispositionen hälftig oder höher den Lebenslauf beeinflussen, sei dahingestellt. Fakt ist, eine Lebensführung mit Einhaltung gesunder Ernährung, Bewegung im Sinne sportlicher Betätigung, ausreichendem Schlaf, Meidung bzw. moderatem Gebrauch o.g. Noxen ermöglichen oder begünstigen ein Leben in Gesundheit.
Dieses Problem zeichnet sich in besonderer Weise bei Langzeitarbeitslosen ab. Vielfach aus Frust und Verzweiflung neigen Personen dieser Gruppe gehäuft dazu, sich durch Applikation von Noxen, Nikotinabusus stellt dabei noch die harmlosere Variante dar , Fehlernährung, Bewegungsmangel etc. einem der Sozialgemeinschaft entkoppelten, die Gesundheit vernachlässigendem Leben hinzugeben.
Seit mehr als 10 Jahren ist Professor Dr. Rosenberger als Mitglied der SHS-Foundation (www.shsfoundation.de) am Minipreneure-Projekt aktiv beteiligt (www.minipreneure.de.). Die Mitglieder des Minipreneure Teams haben sich zur Aufgabe gemacht, Langzeitarbeitslosen Wege aufzuzeigen, die aus teilweise perspektivlos erscheinenden Situationen herausführen sollen.
Im konkreten Fall führt der Autor in seiner Funktion als Gesundheitscoach
~ einstündige Einzelgespräche mit den Teilnehmern unter der Fragestellung, unter welchen Lebensumständen lebt der Betroffene, wie ist es um seinen Gesundheitsstatus bestellt. Es findet keine körperliche Untersuchung statt, das Gespräch ist als ausführliche Anamneseerhebung angelegt.
Ergeben sich aus ärztlicher Sicht – also dem Blickwinkel des Gesundheitscoaches -Hinweise auf ein behandlungsbedürftiges Krankheitsgeschehen, wird dem Probanden eine Konsultation des Hausarztes dringlich empfohlen.
Unter dem Motto „Ich mache Euch den Heinckes in Gesundheit“ werden im Rahmen eines etwa 80 Stunden umfassenden Unterrichtsprogrammes die Grundlagen einer gesunden Lebensführung – Ernährung, Sport, Gesundheitsprophylaxe etc. vermittelt.
Dozenten anderer Fachrichtungen wie Volkswirte, Psychologen, Sozialarbeiter gestalten ihren Part des Lehrstoffes.
Zahlreiche Publikationen und Veranstaltungen zeugen von den Aktivitäten. Publikationen:
Hartz, P. & Petzold, H.G. (2014). Wege aus der Arbeitslosigkeit – MINIPRENEURE. Chancen um das Leben neu zu gestalten – Zur Bewältigung von Langzeitarbeitslosigkeit. Wiesbaden: Springer VS.
Hartz, P. & Petzold, H.G. (Hrsg.) (2015). Gegen Jugendarbeitslosigkeit – Innovative Ideen, Modelle, Strategien - Zukunftsperspektiven in Europa - 1. Europäischer Kongress gegen Jugendarbeitslosigkeit – 23.-25. Juni Saarbrücken – Unter der Schirmherrschaft von Jose Manuel Barroso, Präsident der Europäischen Kommission. Bielefeld: Aisthesis.
www.minipreneure.de https://www.youtube.com/channel/UCoBbXxYcPZAOY-XMV5pzPPw/videos
Problemstellung Der Deutsche Sportbund führt in regelmäßigen Abständen zusammen mit der AOK groß angelegte Studien durch, die z.B. bei 10-14-jährigen die sportmotorische Leistungsfähigkeit ermittelt. Danach sinken diese Leistungen drastisch ab: 2002 hatten 10-Jährige nur noch 70% der Leistungsfähigkeit wie vergleichbare 10-Jährige im Jahr 1995, also 7 Jahre zuvor. Langzeitstudien zeigen, dass heute Kinder in 6 Minuten 860 Meter im Durchschnitt laufen können, während sie vor 20 Jahren bei identischer Versuchsanordnung in derselben Zeit noch 148m im Durchschnitt mehr laufen konnten. Auch die Beweglichkeit hat abgenommen: während vor 25 Jahren die Kinder im Durchschnitt noch Rumpfbeugen machen konnten, die unter die Schuhsohle reichten , erreichen die Probanten heute die Schuhsohle nicht mehr.
Gesunde Kinder – gesunde Ernährung, Appetit auf Bewegung vonProf. Dr. Jürgen Rosenberger
Gesunde Kinder Ein Projekt des Rc Lebach-Wadern